Constrangimentos...

Olá companheiras de RA!
Espero esteja tudo tranqüilo com vocês!
Comigo tudo bem!

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Esse desafio de deixar uma cota de calorias/dia sem uso, tem funcionado super bem e até nos domingos quando eu passava da cota tenho conseguido não passar! Bom demais!
A hidroginástica está à todo vapor! E, incrível, sábado, por ser feriado, não vai ter e já estou triste... Pior é que na próxima quinta, também é feriado aqui no RJ e vamos ficar sem aula de novo! Isso não pode!

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Vocês já sofreram algum tipo de pressão por estar fora do peso?
De um jeito ou de outro todos nós sofremos com isso, né?

Que tipo de pressão social sofre a pessoa obesa?
Além dos problemas de saúde, a obesidade traz uma série de problemas sociais como dificuldades para comprar roupas, conseguir empregos, freqüentar locais públicos e até mesmo de se envolver afetivamente.
Grande parte destas dificuldades está relacionada com um falso preconceito de que o obeso é uma pessoa descuidada, sem força de vontade e sem vaidade, o que só reforça o seu medo da rejeição e a diminuição de sua auto-estima. Na verdade, não existe um traço psicológico típico da pessoa obesa e o que se observa é que o tratamento adequado permite que ela possa resgatar uma convivência social saudável.

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Muito chato entrar numa loja e a vendedora falar “não trabalhamos com o seu manequim”... ou na fila do elevador, ouvir “você vai ter que esperar a próxima vez” e a pessoa que está depois da gente ser convidada a entrar... Só quem passa é que sabe!

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Meu cardápio de hoje:

acafé da manhã: chá mate, pão francês com margarina e queijo prato e 10 uvas Itália.
alanche1: gelatina de abacaxi.
aalmoço: macarrão à bolonhesa e salada de repolho. Mousse de framboesa para sobremesa.
alanche2: café preto, 1 fatia de pão de forma com requeijão.
ajantar: pão árabe, blanquê de peru, alface, tomate e cebola. Mamão.
aceia: iogurte natural desnatado.

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E por hoje é só!
Até a próxima quinta-feira!
Bom final de semana!

Beijos da