Carnaval e selinho

Olá companheiras de RA!
Tudo tranqüilo? Por aqui, tudo bem!

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Hoje estou no bagaço! A hidroginástica foi “especial carnaval” e na hora parecia apenas brincadeira, já ao fim dos 40 minutos o cansaço era visível e após o almoço só arriando o esqueleto na cama... Mas foi muito legal! A minha turma é pequena e a professora deixou que cada um levasse um convidado (eu levei o maridão) e lá na hora ainda entraram os professores que não estavam em atividade. Vou ver se consigo as fotos e trago prá vocês verem!

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Semana que vem já é carnaval! Vocês vão viajar? Eu não... vou curtir aqui mesmo. Estamos combinando um bloco de vizinhança prá sair no domingo e na terça. O pessoal parece animado, vamos ver se dá certo! Sinto saudades do tempo em que fazíamos o “banho de mar à fantasia”! O mar se coloria com as cores do papel crepom das fantasias. Super 10! Quem sabe este ano dá certo? Vou tentar! Se você vai viajar, veja essa matéria:

Vai sair para viajar no carnaval e ficar num carro horas sem fim? Dicas de lanches para você sobreviver.
Se você tem uma geladeira ou caixa de isopor, opte por salada de frutas frescas, legumes cortados, fatias de peito de peru, palitos de queijo magro...
Sem geladeira? Então as opções devem ser: bebidas light à base de soja, maçãs e bananas, barras de cereais, frutas secas...
Mas, ATENÇÃO: algumas pessoas confundem as viagens de carro com longas caminhadas e abusam dos alimentos energéticos – granola e barras gigantescas. Isso é uma má idéia. Esses alimentos são cheios de calorias e podem ser lanches razoáveis se você for fazer uma caminhada de 3 horas, mas se for ficar sentado no carro, esqueça!
Estudos mostram que pessoas que comem de pacotes maiores acabam ingerindo mais calorias do que se os seus lanches estivessem em recipientes com porções controladas. Se você abrir um daqueles pacotes enormes de batatas fritas de baixa caloria, é provável que você coma mais do que uma porção. Cuidado!

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Você não gosta de levar lanches? É “pagar mico”? Pois saiba que mesmo comendo na estrada, numa lanchonete fast-food existem maneiras de fazer refeições sensatas. Fique com as saladas (com molho light – regue sem entornar) ou frango grelhado. Evite condimentos, queijos e acompanhamentos gordurosos.
Boa viagem e bom carnaval!

Recebi o selo amizade da Zilda. Obrigada, querida!
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Esse selo é indicado à blogs que são extremamente charmosos. Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos. Eles não estão interessados em se auto promover. Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!
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Passo o troféu para Alê, Beth, Anabela, Miss Blueberry, Zana, Aliny, Ane e Nadja.
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Até a próxima quinta-feira!
Bom final de semana!