"Carnahidro" e dicas de beleza

Olá companheiras de RA!
Tudo tranqüilo? Por aqui, tudo bem!

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A rotina dos exercícios e de alimentação está seguindo numa boa, sem maiores problemas. Dei uma repaginada no cardápio... eu já sabia de cor os dias de comer o que... já estava enjoada! Agora, ao levantar, já preciso olhar o cardápio e isso dá novo ânimo! É tão bom chegar no self-service e decidir na hora o que comer, né? Se aqui perto eu tivesse um restaurante ia almoçar todos os dias lá...
Ah... lembra que no carnaval tivemos o “carnahidro”? Pois as fotos estão aí ao lado no slide. Essa foto é só uma mostra. Custou a juntar todas as câmeras, mas o resultado foi muito bom!

(eu sou a de blusa amarela no centro da foto)

Hoje tenho dicas de beleza.

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Pele de porcelana: É hora de recuperar os estragos causados pelo sol no verão, como as manchas. Além de manchada, sua pele também anda sem vida? Então você precisa do trio imbatível: limpeza de pele (para a retirada dos cravos e comedões), esfoliação (para a renovação da pele, retirando suas células mortas) e, por fim, máscara calmante e relaxante.

Unhas :Valorize sua beleza, também, através das unhas. A tendência das cores outono-inverno 2009 são as tonalidades como ameixa, licor, cereja, roxo, vinho e até prata e marrom. São cores sensuais, que combinarão com as roupas e acessórios da temporada. Teve uma época em que era legal combinar esmalte do pé com o da mão, mas, hoje, não existe regra, porque a moda está mais despojada.
Cabelos: O verão acabou com os seus fios, deixando-os ressecados, opacos e sem vida? Então coloque já em prática o plano de recuperação das suas madeixas. Tudo começa com a escolha do xampu e do condicionador. Opte pelos xampus com princípios ativos como vitaminas e óleos essenciais, pois ajudam na hidratação e são fundamentais para o recondicionamento da cutícula dos fios. Quanto ao condicionador, cremes à base de óleos hidratantes de frutas e sementes, queratina, aminoácidos e proteínas reconstituem os fios de forma mais eficaz. Pelo menos uma vez por semana, aplique uma máscara hidratante para manter o brilho e a saúde dos fios. Se o verão deixou as suas madeixas desbotadas, ou então aquela cor esverdeada típica de cloro da piscina, o melhor é investir em produtos para reestruturar os fios e a cor. As pontas duplas também são um inferno na vida de qualquer mulher. Para acabar com elas, apare as pontas dos cabelos e invista no soro reparador.

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Até a próxima quinta-feira!
Bom final de semana!