Auto estima & Beleza

Olá companheiras de RA!

Tudo tranquilo? Espero que sim!

Atividade física, RA... tudo em dia?

Comigo tudo em ordem!

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Hoje, finalmente a turma de hidroginástica estava completa. Ô gente desanimada! Se chove, tudo bem, fica ruim da gente ir - sendo que ninguém vai encolher de se molhar, né? - mas, se está frio, se tem neblina, se está ventando - aqui venta 24h por dia! - ninguém aparece!

Aos sábados, então, é um fracasso! Já tem dois sábados que não tem aula das 9h às 10h. Hoje comuniquei aos interessados que, aos sábados, me juntarei a turma das 8h às 9h que é animada e chova ou faça sol eles estão lá! Hoje "rodei a baiana"! rs...rs...rs...

Essa minha nova fase está ótima! Chega de "engolir sapo" e sorrir fingindo que está tudo bem! Depois que eu dei a bronca a professora até aplaudiu!

Ah... o Centro Esportivo é mantido pela Prefeitura, a piscina é aquecida à energia solar mas tem o reforço do gás, gasta luz, os produtos para manter a piscina, o pessoal da limpeza... daqui a pouco o "homem" se irrita e corta nossas aulas no 0800! Mas eu falei foi muito! rs...rs...rs...

Estou tranquila na RA e estou sentindo que, com esse floral, a ansiedade está bem controlada!

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Recebi essa matéria e achei legal compartilhar com vocês.

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Auto estima é fundamental:

reconheça seus valores e seja feliz !

Costumamos ficar preocupados com o que as pessoas pensam ou acham de nós, não é verdade?

Você já parou para pensar o que você acha de si mesmo?

Qual a ideia, o conceito que tem sobre sua pessoa?

Isso é muito importante, pois, define muitas coisas na vida, sabia?

O conceito que temos sobre nós mesmos é definidor de como nos colocamos e nos portamos na vida, define o valor que vamos dar a nossa pessoa, ao nosso trabalho, as nossas opiniões, as nossas vontades... E isso faz toda a diferença! A opinião que temos sobre nós pode influenciar positiva ou negativamente no êxito daquilo que estamos buscando. Por isso é essencial ter um bom referencial de si mesmo, saber reconhecer seus valores, suas qualidades, e não ficar só se criticando, se cobrando, focado apenas nas suas limitações e dificuldades.

Procure ter um pouco mais de respeito e compaixão por si mesmo.

Não seja assim tão duro!

Todos nós temos um avesso, por que ficar olhando somente para ele, quando há tantas outras coisas positivas para enxergar e destacar em você? Sem dúvida que é bom ouvir palavras de elogio, de aprovação e de amor do outro, mas, com certeza é melhor ainda ouvir isso tudo de você mesmo! Isso nos fortalece, nos dá animo, tesão pela vida.

Se eu não consigo olhar para mim, e nem sei reconhecer as minhas próprias qualidades e o meu valor, como posso esperar que o outro faça isso?

Se eu ficar esperando essa atitude, certamente ficarei frustrado e corro o risco de acreditar que não tenho mesmo nada de bom!

Atente a isso e não deixe na mão do outro essa responsabilidade, você mesmo pode fazer isso.

- VICENTE GODINHO -

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Bom final de semana!

Até a próxima quinta feira!